ただ踊るだけじゃない、ダンス

体力作り

かっこいいストリートダンスや美しいバレエもまずは体幹を鍛えなければうまく踊ることはできません。クラスでは体を動かすための基礎作り、筋力をじっくり整え、健康な身体を維持できる力を身に着けていきます。

持久力と責任感

基本的にダンスは有酸素運動です。なおかつ長時間激しく踊るので、息が切れてしまうことも多いでしょう。しかし最後まで踊るということで、持久力を養い、与えられた振り付けを覚え、どんなにつらくてもやり遂げるという責任感をダンスを学びながらつけていきます。

精神力

ダンスは己との闘いです。自己の成長は他人との多様な関わりから始まります。講師からダンス技術を学ぶ、仲間と一緒に踊る、お互いを支え合う事で、自己を支える精神力が身に付きます。

自己表現力

ダンスを通じて、感情を込めて踊る、イメージをとらえて自己を表現する力が向上します。

作業記憶力

目に映った動きを真似て踊る。。。瞬時に振り付けを覚えるために訓練するステップや技術を学ぶ事で、状況に応じて情報を掴み、決断する能力が向上します。

コミュニケーション力

相手の言っている事を聞き取り、自分で内容を噛み砕き、それをダンスへ反映する事を学びながら、他人との関係を円滑に行うための社会コミュニケーション力がついていきます。